Психологічна підтримка вчителів
Психологічна підтримка батьків
Будьте дуже обережними, користуючись Інтернетом через комп’ютер та мобільний телефон!
· не надавати нікому свої паролі;
· без гострої необхідності не надавати особисту інформацію по електронній пошті, в чат-кімнатах;
· не надавати відповіді на послання непристойного та грубого змісту;
· повідомити старшим про отримання інформації, яка примусить почуватись незручно або налякано;
· не погоджуватись на зустріч з випадковим онлайновим другом. Якщо все ж таки це необхідно, то зустріч повинна відбуватися в громадському місті або у присутності друзів чи батьків;
· не відправляти нікому своє фото;
· не здійснювати комерційні операції через мережу Інтернет.
• без гострої необхідності не надавати особисту інформацію по електронній пошті, в чат-кімнатах;
• не надавати відповіді на послання непристойного та грубого змісту;
• повідомити старшим про отримання інформації, яка примусить почуватись незручно або налякано;
• не погоджуватись на зустріч з випадковим онлайновим другом. Якщо все ж таки це необхідно, то зустріч повинна відбуватися в громадському місті або у присутності друзів чи батьків;
• не відправляти нікому своє фото;
• не здійснювати комерційні операції через мережу Інтернет.
КОЛИ Є СЕНС ШУКАТИ ПРОФЕСІЙНОЇ ДОПОМОГИ?
Є сенс звернутися за допомогою до психотерапевта, якщо:
• Ваше життя йде шкереберть: наростають подружні проблеми, сімейні конфлікти, втрата дружби, проблеми на роботі або в навчальному закладі
• Коли у вас є хронічні фізичні і тілесні порушення, а жодних медичних причин не знаходять
• Ви повністю поглинуті думками про пережите і не можете від них відсторонитися
• Ви відчуваєте себе дуже самотнім, розгубленим, наляканим
• Вам дуже важко приймати рішення і сконцентруватися на чомусь
• Ви перебуваєте в стані безнадійності, важкої депресії або гніву чи провини
• І, нарешті, коли ви просто хочете, щоб вам хтось допоміг.
• Вам здається, що алкоголь чи якісь інші речовини заспокоять ваш біль, фізичний або душевний